科室导航: 妇科中心 | 产科中心 | 不孕不育中心 | 乳腺疾病中心 | 月子中心 | 儿童保健

24小时热线电话:0755-85205555     门诊时间:08:00——18:00(365天无假日医院)

当前您的位置  >  深圳港龙妇产医院  >  产科中心 > 产后恢复 >

产后康复注意事项有哪些

来源:深圳港龙妇产医院        阅读量:

  产后康复注意事项有哪些?深圳港龙医院特聘请多名经验丰富的妇科医生,针对如何孕育宝宝的问题,对每个客户进行系统化的个体分析,找准病因,辅以的诊疗设备,加以治疗,成就您安全的保障。同时,专业护理团队的心理呵护与关爱,缓解家庭压力,排除精神因素影响。通过深圳港龙医院与您的共同努力,您一定会享受作为母亲的快乐。

  产后康复注意事项有哪些?不要忘记产后健康检查产妇应该在产后42天进行健康检查,以便医生了解产妇的恢复情况,及时发现异常,防止延误治疗和遗留病症。

  子宫复原

  孕足月的子宫比孕前子宫大出了1000倍。胎儿和胎盘娩出后,子宫立即回缩,但不会马上缩到孕前水平,而是逐渐的,完全恢复到孕前状态大约需要6星期。胎儿娩出后,子宫缩到脐下4~5厘米,但产后24小时,又增大到脐上,以后开始逐渐缩小。所以,分娩后产妇的肚子不会马上缩小,除了增厚而又松弛的腹壁外,子宫仍占据着一定的空间。子宫在恢复过程中仍有不规律的收缩,所以产妇会有腹痛感,尤其是宝宝吸吮乳房时更明显,这是由于新生儿吸吮刺激子宫收缩所致。

  性器官复原

  分娩使产妇的阴道和阴唇极度扩张,阴道壁还可出现许多微细的伤口,排尿时会感到疼痛。如果没有会阴撕裂或行会阴切开术,一般在产后两三天就没有排尿痛了。被扩张的阴道在产后一天就能回缩。如果做了会阴切开术,可能会引起产妇会阴疼痛,不敢坐,排尿时疼痛难忍,四五天拆线(如果用肠线缝合不需要拆线)后会有所减轻。为了预防伤口处感染,每天应用4的高锰酸钾水坐浴。

  产后阴道分泌物

  产后阴道分泌物包括产道伤口分泌物、胎盘剥离出血、细胞组织碎片及脱落的细胞等物。产后分泌物的排出可持续3周左右。周量比较多,大多呈血色,但不应有血块,如果有血块,应及时通知医生。第二周后,分泌物逐渐变成褐色浆液性,慢慢就变成黄白色,后就像平时的阴道分泌物了。此段时间你应该使用卫生巾。

  产后注意局部清洗,保持局部卫生,是防止产道感染的关键。产后子宫内膜和阴道壁有无数个小伤口,胎盘剥脱的地方有很大的创面,加上血性分泌物有利于细菌繁殖,如果不注意产后护理,很容易发生感染。

  住院期间护士会帮助你处理分泌物,并进行局部消毒,你只需要向护士医生提供情况即可。回家后,就需要你自己做好这些工作。出院时,医生可能会给你开消毒的药或中药成分的卫生垫处方,市场上也能买到专门供产妇使用的卫生巾

  产后营养

  有的产妇认为,宝宝生出来了,不再需要一人吃两人的营养,饭量应该减少了。实际上,产后营养不但不能减,还要比孕期增加。产后恢复需要营养,而宝宝需要吃妈妈的奶,妈妈就更需要大量营养,分泌足够的乳汁来满足宝宝生长发育的需要。

  如果完全母乳喂养,妈妈比孕期要多摄入30的饮食。妈妈这时不要减肥,当你的乳汁很充足时,你吃的东西大多产生乳汁了,不会发胖的。但有一点要注意,饮食结构要合理,如果吃很多高热量食品,如巧克力、奶酪、油、带有脂肪的肉类,很可能会发胖。要吃富含蛋白质、维生素、矿物质、纤维素的食物。关于饮食搭配问题,你一定在孕期的营养中了解了很多。你只需记住,生完宝宝,不要减饭量,而要增饭量。

  便秘和痔疮可能仍是个困扰。高纤维素食品可缓解便秘,适当增加粮食,尤其是粗粮的摄入,对缓解便秘大有好处。注意运动和定时排便,不要因为忙而忘记。

  传统的下奶食物,如不放盐的猪蹄汤、鲫鱼汤,会让你没了胃口。要适当放些盐,不会因为有些咸味而影响乳汁分泌的。

  产后避孕

  丈夫的谅解

  产后生殖器官恢复到非妊娠状态,需要8周以上时间。产后2个月内好避免同房,过早同房会增加产褥感染的机会。产后避孕格外重要,一旦怀孕会直接影响产妇的身体健康,宝宝也会因此而没了母乳。产后不来月经并不意味着没有受孕的可能。约有20的哺乳者月经虽未恢复,表现为闭经,却可以排卵,甚至妊娠了。

  产后康复注意事项有哪些?国内有关医生曾做过这方面的研究,结果显示,大约有50的妇女于产后60天内即恢复了排卵功能。早的可于产后14天恢复排卵。恢复排卵的平均时间为产后100天左右。研究结果还显示,母乳喂养的产妇,排卵恢复时间平均为59天;混合喂养(母乳喂养+人工喂养)的产妇,排卵恢复时间平均为50天;人工喂养的产妇,排卵恢复时间平均为36天。

  产后康复注意事项有哪些?“严谨、求精、勤奋、奉献”精神是港龙的核心价值观,是深圳港龙医院文化精髓。港龙文化以崇尚科学、崇尚知识、专业态度和专业精神为其思想内核,又具有深厚的人文特征,表现方式凝重、内敛、不张扬、戒浮躁,重视口碑效应。全体医务人员秉承“严谨、求精、勤奋、奉献”的精神,严谨行医、求精技术、勤奋治学、奉献大众争创一流医疗团队。医生电话热线:0755-85205555;QQ在线咨询热线:800153180.

港龙医生堂  Expert team
预约中心  CENTER
科  室:
姓  名:
姓  别: 男    
电  话:
病情描述:
 
来院路线  Come to hospital

地址:深圳港龙妇产医院 吉祥地铁B出口旁
电话:0755-85205555
点击查看详细路线

2017年承办乳腺技术交流学术会议

2017年承办乳腺技术交流学术会议

2018生殖医学新进展学术峰会

2018生殖医学新进展学术峰会将在深圳龙岗区皇冠假日酒店召开,生殖医学大咖齐聚,就生殖医学领域内女性不孕症相关诊疗重点、热点课题展开一场杏林论剑。

2017年龙岗区人民医院医疗联合体成功签约

2017年龙岗区人民医院医疗联合体成功签约

与龙城街道办联合开展社区健康行大型免费义诊活动

与龙城街道办联合开展社区健康行大型免费义诊活动

受深圳电视台邀请参与母亲节特别活动录制

受深圳电视台邀请参与母亲节特别活动录制

开设孕期瑜伽小班定期免费教学

开设孕期瑜伽小班定期免费教学

恒温新生儿沐浴及专业抚触服务

恒温新生儿沐浴及专业抚触服务

两院代表为生殖医学合作医院揭牌

此次签约仪式的成功举行,得益于中国中西医结合学会妇产科专业委员会所主办的“女性促进健康工程”中针对海峡两岸生殖医疗技术合作的大力培育,港龙妇产医院之所以顺利与台湾长庚医院这一生殖领域的知名教学示范医院成功签约

2017年孕乐胎教音乐会邀请俄罗斯乐团演奏

2017年孕乐胎教音乐会邀请俄罗斯乐团演奏

  • 2017年承办乳腺技术交流学术会议
  • 2018生殖医学新进展学术峰会
  • 2017年龙岗区人民医院医疗联合体成功签约
  • 与龙城街道办联合开展社区健康行大型免费义诊活动
  • 受深圳电视台邀请参与母亲节特别活动录制
  • 开设孕期瑜伽小班定期免费教学
  • 恒温新生儿沐浴及专业抚触服务
  • 两院代表为生殖医学合作医院揭牌
  • 2017年孕乐胎教音乐会邀请俄罗斯乐团演奏